3:42 пп - Четверг Ноябрь 17

Секреты правильного питания. Смесь белковая композитная сухая Дисо

Секреты правильного питания. Смесь белковая композитная сухая ДисоВсем женщинам без исключения хотелось бы иметь стройную фигуру. Нам кажется, что если мы похудеем, мир вокруг заиграет другими красками, все изменится вокруг нас. Но на самом деле «сидение на диете» вызывает лишь раздражение, агрессию, и в придачу проблемы со здоровьем. Как же быть, если все-таки хочется и нужно сбросить лишний вес? Если диеты не помогают, значит нужно менять не только питание на определенный промежуток времени, но скорее образ жизни!

Попробуйте начинать утро с зарядки, как бы это банально не звучало, не поленитесь, сварите геркулесовой каши, выпейте минимум два стакана воды, улыбнитесь себе в зеркало перед выходом на работу и на первую половину дня заряд бодрости и хорошего настроения обеспечен!

Не забывайте, что для поддержания фигуры или похудения необходимо не голодание — а полноценное питание. И обязательно чтобы в ежедневный рацион входил белок, который оказывает влияние на многие процессы в организме, в том числе метаболизм и нормальный обмен веществ. Восполнить дефицит белка в организме поможет смесь белковая композитная сухая Дисо, уникальная разработка для здорового питания. Международный центр клинического питания http://di-so.ru/ рекомендует высококачественный белок для сбалансированного, диетического, лечебного питания, приобрести который можно на сайте центра по вышеуказанной ссылке. Специалисты говорят, что смесь Дисо способна действительно вторить чудеса. При постоянном употреблении можно решить вопрос с лишним весом и при этом не изнурять себя мучительными диетами, не ограничивать в любимых блюдах.

Не забывайте пить воду, и не пропускайте приемы пищи в течение дня. Вместо конфеты с чаем в 11.00 — яблоко или творог, нежирный и несладкий. Обед обязателен — и в обед не забывайте про смесь белковую композитную сухую «Дисо®» «Нутринор». Дополнительно —  это суп, второе и белки (мясо, рыба), овощной салат (без хлеба!). Перекус в 16.00: вода, яблоко, желательно зеленое. Уменьшите порцию на ужин и никакого хлеба и сладкого во второй половине дня! Ужинайте не раньше, чем за два часа до сна. На ночь можно выпивать стакан нежирного кефира (кисломолочные продукты сжигают жир). Попробуйте, сидя в офисе, напрягать и расслаблять мышцы пресса, ходить с прямой спиной, втягивая ягодицы и живот, подниматься не на лифте, а по ступенькам, пройти пару остановок пешком. Поменьше спиртного, оно разжигает аппетит. Ешьте и пейте медленно, тогда вы вовремя почувствуете насыщение, что не позволит переесть. Поиграйте с ребенком в подвижные игры, устраивайте танцы под любимую музыку, просто дурачьтесь, двигайтесь как можно больше.

Если взять это за правило и не лениться, то здоровое питание и смесь белковая композитная сухая Дисо уберет лишний вес и 3-4 килограмма в месяц уйдут без вреда для здоровья и плохого настроения!

Конечно, этот метод не обладает молниеносным эффектом и не избавит от большого количества лишних килограммов, но поможет вернуть тонус организму, обрести выносливость и хорошее настроение.

источник http://dyblenka.com/

Читайте также:

Категория: Кулинария

Комментирование закрыто.