В последнее время учёные, медики и диетологи активно рассуждают о пользе и вреде сахара, употребление которого не всегда полезно для человеческого организма. Многие из специалистов рекомендуют заменять сахар современными подсластителями. На сайте https://megachem.com.ua/aspartam-e951.html можно купить заменитель сахара подсластитель «аспартам», который является пищевой добавкой Е951. По словам экспертов, современные заменители сахара являются идеальной, лишённой недостатков классической сахарозой.

Преимущества использования заменителя сахара

Заменители сахара позволяют людям, страдающим сахарным диабетом наслаждаться продуктами и напитками со сладким вкусом. Не секрет, что современные производители самых популярных сладких газированных напитков используются в процессе их изготовления не классическую сахарозу, а её заменители. Примечательно, что уровень сладости у заменителей значительно выше, чем у обычного свекольного или тростникового сахара. То есть для того чтобы подсластить чай или кофе, потребуется намного меньшее количество заменителя сахара.

Особенности использования заменителей сахара

Как и любой другой продукт, употреблять подсластители можно исключительно в умеренных количествах. Несмотря на то, что калорийность синтезированных подсластителей существенно ниже показателей калорийности натуральной сахарозы, чрезмерное их употребление может приводить к увеличению веса и, как следствие к возникновению проблем со здоровьем.

Кроме того, стоит помнить и о существующих противопоказаниях к употреблению подсластителей. Например, не стоит употреблять заменители сахара, если у вас наблюдается заболевания кишечника. Не рекомендуется употреблять заменители сахарозы беременным и кормящим женщинам. Отказаться от употребления подсластителей и во время низкокалорийной диеты.

В любом случае, если вы решите отказаться от употребления натурального сахара и полностью перейти на синтезированные подсластители, настоятельно рекомендуется посоветоваться с наблюдающим вас врачом.

ПОДЕЛИТЬСЯ